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-Su entrenador personal Shaun T te empujará más allá de tus límites con 10 discos llenos de ejercicios de cardio y pliométricos con intervalos de fuerza, potencia, resistencia y entrenamiento base. 
No se necesitan equipos o pesos, y no tienes que estar en forma. Siempre y cuando usted este listo para meterse de lleno, Shaun le ayudará a conseguir los resultados demenciales en tan sólo 60 días. 

Esto es lo que se obtiene: 

10 Insane Entrenamientos 

  • Dig Deeper & Test Fit. Para comenzar, Shaun pondrá su cuerpo a prueba y ver lo que estás hecho. (30 min.) 
  • Plyometric Cardio Circuit. Quemar grasa con intervalos de intenso plyo parte inferior del cuerpo y cardio sudor que induce. (42 min.) 
  • Cardio Potencia y Resistencia. Construir masa muscular y definición superior del cuerpo con entrenamiento de fuerza y poder se mueve. (40 min.) 
  • Recuperación Cardio. Shaun va más fácil para usted una vez a la semana para que esté listo para la siguiente ronda. (33 min.) 
  • Pure Cardio & Cardio Abs. Saltar los intervalos que esta sesión de cardio sin parar es todo extremo. (55 min.) 
  • Core Cardio & Balance. Tome un descanso después de 1 mes y preparan para el mes 2 con este entrenamiento. (37 min.) 
  • Intervalo máximo de Circuitos y prueba de ajuste. El circuito de intervalo que es más intenso que cualquier cosa que hayas hecho antes. (86 min.) 
  • Intervalo máximo Plyo. Empuje sus piernas 'hasta que piden misericordia con poder y plyo, todo a su MAX. (55 min.) 
  • Max Cardio Conditioning & Cardio Abs. Consigue empujado a su límite con este entrenamiento cardio extrema. (65 min.) 
  • Max Recovery. Dale un descanso y tener fuerza para otra ronda con movimientos y estiramientos intensos. (47 min.)




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 MEGA



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